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(0) Pilates-Luger, Beate Luger
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Pilates  "Es ist der Geist, der sich den Körper baut" Joseph Pilates (Lieblingszitat Schiller) Die Pilates Prinzipien sollten nicht nur aufgezählt sondern auch verstanden werden: Basierend auf einer wohldurchdachten philosophischen Ebene, zielt der Kern der Methode auf die konzentrierte "Wahrnehmung des eigenen Körpers" ab. Jede einzelne Übung berücksichtigt die miteinander verbundenen Prinzipien Entspannung Atmung Präzision Konzentration Bewegungsfluss Zentrierung Kontrolle |
Yoga für Kinder und Jugendliche  Wie du deinen Körper wahr nimmst hat entscheidenden Einfluss auf dein Fühlen, Denken und Handeln. Den Körper und die Seele stärken. Bei mir hast du die Möglichkeit spielerisch die Vielseitigkeit der Bewegung und Atemübungen kennen zu lernen. Dies kann eine Oase im Alltag sein, in der ein Grundstein für das körperliche und seelische Wohlbefinden gelegt wird. |
Beate Luger 
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